Über Mich
Ganz frei sein…
Ich habe es selbst geschafft und weiß aus erster Hand, warum es so schwer ist, sich endlich zu befreien.
Ich habe ein Leben ganz still in den Ecken meiner Gedanken gelebt, in einem 130Kg schweren Körper. Sehr lange ein Kampf geführt zwischen mir und mir. So viel Geld und Zeit in dem Standardprogramm investier mit Sport und Ernährung...ich wurde depressiv und dicker. Auf natürlichem Weg (ohne OP) habe ich 55 Kg abgenommen und eine Reise zu mir begonnen, die mir so viel Reichtum geschenkt hat. Ich bin kerngesund, ich schlafe richtig gut, ich struggle nicht mehr. Wie ich das geschafft habe? Ich fing an auf meinem Körper zu hören, meine tiefen Wunden zu heilen, mir Respekt und Achtung zu geben. Heute bin ich glücklicher den je! Ich kam endlich an, im Leben, im eigenen Leib, im Hier&Jetzt.
Ich habe im Studium und vor allem in der privaten Lebenserfahrung sehr viel gelernt über mich.
Ich habe beschlossen, dass ich gut genug bin.
Ich habe beschlossen, dass ich meinen Ängsten Raum bieten kann.
Ich habe beschlossen, dass ich in das Leben verliebt sein darf und immer wieder durch Höhen und Tiefen stärker daraus kommen.
Achtsam durch Atemübungen, Bewegungen, Schreiben und andere Tools, die ich gerne mit Ihnen teile.
Herzlichts,
Medea
